Termin wysokofunkcjonujący alkoholik (HFA) odnosi się do osoby, która pomimo regularnego nadużywania alkoholu potrafi utrzymywać pozory normalnego życia. Wysokofunkcjonujący alkoholicy często mają stabilne zatrudnienie, relacje społeczne oraz spełniają obowiązki rodzinne. Z zewnątrz ich życie może wyglądać na uporządkowane, jednak w rzeczywistości alkohol ma nad nimi ogromną kontrolę. Jak rozpoznać wysokofunkcjonującego alkoholika i jakie są skutki tego rodzaju uzależnienia?
Wysokofunkcjonujący alkoholik – kim jest?
W odróżnieniu od typowych stereotypów związanych z alkoholizmem, osoby wysokofunkcjonujące mogą przez długi czas ukrywać swój problem z piciem przed otoczeniem. Często zajmują wysokie stanowiska, odnoszą sukcesy zawodowe, mają rodziny i utrzymują aktywne życie towarzyskie. Z tego powodu ich problem z alkoholem może być trudniejszy do zauważenia zarówno dla bliskich, jak i samej osoby uzależnionej.
Charakterystyczne cechy wysokofunkcjonującego alkoholika:
- Utrzymywanie normalnych obowiązków – osoby te często radzą sobie w pracy, pełnią odpowiedzialne funkcje i dbają o wizerunek osoby odnoszącej sukcesy.
- Społeczne picie – alkoholik wysokofunkcjonujący często pije w towarzystwie, na spotkaniach biznesowych lub towarzyskich, co sprawia, że jego nałóg jest społecznie akceptowany.
- Brak wyraźnych konsekwencji picia – w początkowych fazach uzależnienia osoba ta może nie mieć poważnych problemów zdrowotnych, finansowych ani rodzinnych związanych z piciem.
- Zaprzeczanie problemowi – wysokofunkcjonujący alkoholicy często nie zdają sobie sprawy z uzależnienia, ponieważ potrafią funkcjonować w codziennym życiu. Mogą uważać, że skoro nie tracą pracy ani nie niszczą swoich relacji, to nie mają problemu z alkoholem.
Jak rozpoznać wysokofunkcjonującego alkoholika?
Mimo że wysokofunkcjonujący alkoholicy na pozór radzą sobie w życiu, to ich picie wpływa na różne sfery codzienności. Oto kilka oznak, które mogą wskazywać na problem:
1. Regularne picie mimo braku okazji
Osoby te często piją codziennie lub bardzo regularnie, niezależnie od tego, czy mają do tego „okazję”. Mogą sięgać po alkohol wieczorem, po pracy, uznając to za sposób na odprężenie lub radzenie sobie ze stresem.
2. Ukrywanie picia
Wysokofunkcjonujący alkoholicy mogą starać się ukrywać ilość spożywanego alkoholu przed rodziną czy znajomymi. Często nie piją otwarcie, ale potajemnie – na przykład dodają alkohol do napojów bezalkoholowych.
3. Brak kontroli nad ilością wypijanego alkoholu
Choć początkowo osoba może sądzić, że ma kontrolę nad swoim piciem, z czasem zauważa, że potrzebuje coraz większej ilości alkoholu, aby osiągnąć ten sam efekt. To typowy objaw uzależnienia.
4. Spożywanie alkoholu w trudnych sytuacjach
Alkohol staje się dla nich głównym sposobem na radzenie sobie ze stresem, trudnościami w pracy czy problemami osobistymi.
5. Oszukiwanie siebie i innych
Osoby te mogą mówić sobie i bliskim, że „nie mają problemu z alkoholem”, ponieważ nadal spełniają swoje obowiązki zawodowe i osobiste. Mogą też minimalizować lub usprawiedliwiać swoje picie, na przykład twierdząc, że „wszyscy w ich otoczeniu piją w ten sposób”.
Jakie są konsekwencje alkoholizmu wysokofunkcjonującego?
Choć na pierwszy rzut oka wysokofunkcjonujący alkoholizm może nie wydawać się tak destrukcyjny, jak inne formy uzależnienia, to niesie za sobą poważne konsekwencje. Z czasem problemy zdrowotne, emocjonalne i społeczne stają się coraz bardziej widoczne:
1. Problemy zdrowotne
Długotrwałe nadużywanie alkoholu prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby wątroby, serca, nadciśnienie, a także problemy z układem trawiennym. Mimo że wysokofunkcjonujący alkoholicy przez długi czas mogą nie odczuwać skutków zdrowotnych, to z czasem ich organizm zaczyna odczuwać konsekwencje regularnego picia.
2. Pogorszenie relacji międzyludzkich
Z czasem nałóg może zacząć wpływać na relacje z rodziną i bliskimi. Osoba uzależniona staje się bardziej odizolowana, wycofana lub agresywna pod wpływem alkoholu. Partnerzy, dzieci czy przyjaciele mogą zacząć dostrzegać problem, co prowadzi do napięć i konfliktów.
3. Zaniedbanie obowiązków
Choć wysokofunkcjonujący alkoholicy początkowo radzą sobie z codziennymi obowiązkami, z czasem ich zdolność do utrzymania równowagi między życiem zawodowym a osobistym słabnie. Mogą zacząć zaniedbywać obowiązki w pracy lub domu, co prowadzi do poważniejszych konsekwencji.
4. Problemy finansowe
Nadmierne picie może prowadzić do problemów finansowych, zwłaszcza jeśli osoba uzależniona wydaje duże sumy na alkohol. Może także utracić pracę z powodu obniżenia efektywności czy konfliktów w miejscu pracy.
Jak szukać pomocy?
Rozpoznanie problemu wysokofunkcjonującego alkoholizmu jest pierwszym krokiem do zmian. Jednak, jak każdy rodzaj uzależnienia, wymaga on profesjonalnej pomocy. Terapia indywidualna, terapia uzależnień czy grupy wsparcia mogą być kluczowe w procesie zdrowienia.
Jak może pomóc Leszek Polkowski?
Jeśli rozpoznajesz u siebie lub bliskiej osoby objawy wysokofunkcjonującego alkoholizmu, ważne jest, aby nie ignorować problemu. Leszek Polkowski, jako doświadczony terapeuta uzależnień, oferuje profesjonalne wsparcie dla osób zmagających się z problemami alkoholowymi. Terapia może pomóc zrozumieć mechanizmy uzależnienia oraz znaleźć skuteczne sposoby na wyjście z nałogu.
Zrób pierwszy krok do zmiany!
Jeżeli Ty lub ktoś z Twoich bliskich może być wysokofunkcjonującym alkoholikiem, nie czekaj na pogorszenie sytuacji. Im wcześniej podejmiesz działania, tym większa szansa na odzyskanie kontroli nad swoim życiem.
Umów się na konsultację już dziś!
Skontaktuj się z Leszkiem Polkowskim i dowiedz się, jak terapia uzależnień może pomóc Tobie lub Twoim bliskim. Nie zwlekaj – profesjonalna pomoc jest na wyciągnięcie ręki! Razem możemy znaleźć drogę do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
